“하루 몇 번 먹었나 보니”…이 음식, 심장·뇌졸중 위험 67%↑

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第三,以往许多研究认为,美食内容会刺激食欲,诱发过度进食。

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最后,一项新研究表明,今日不经意间食用的麦片与一罐汽水,可能对心血管系统构成潜在影响。研究发现,薯片、冷冻食品、加工肉类等“超加工食品”的摄入量与心脑血管疾病风险呈显著正相关。分析指出,这不仅是热量或整体膳食质量的问题,“加工方式本身”可能就是一个独立的危险因素。

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关于作者

张伟,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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