22:43, 9 марта 2026Россия
有次我看一个学员做动作，滑床动得歪歪扭扭，手臂也没伸直。教练走过去，没说动作，先问：“是不是昨晚没睡好？”学员点点头，教练说：“那今天就放松点，别太使劲。”
，这一点在新收录的资料中也有详细论述
temperature = 0.6
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